Pilates
Inizio corso: 01 settembre 2024
Fine corso: 31 luglio 2025
Pilates
Istruttrice Enrica Tozzi ORARI Lunedi, Mercoledi, Venerdì e sabato mattino ore 10:00, pomeriggio ore 19:00
E' il programma di maggior successo negli ultimi anni. Forza, flessibilita', migliorano attraverso sequenze di esercizi di allungamento, stabilizzazione e tonificazione. Nota come ginnastica riabilitativa, oggi il metodo pilates si arricchisce di nuovi protocolli di lavoro, per un approccio morbido al movimento.
